癫痫发作的时候，往往会对患者的身体健康造成一定的影响，严重的情况会对患者的心理上造成很大的阴影，那么我们该怎么去面对这些情况呢，特别是婴儿癫痫病，还没有社会经验和抵抗力的孩子更是受害者。针对这些比较棘手的问题我们就请癫痫医生来为我们做一个指导吧。
1、劳逸结合，过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。
2、癫痫病护理应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴西安蓝田哪里看羊癫疯奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。
3、癫痫发作时，迅速让病人仰卧，不要垫枕头，把缠有纱布的压舌板垫在上下牙齿间，以防病人自己咬伤舌头。随即松开衣领，将病人头偏向一侧，使口腔分泌物自行流出，防止口水误入气道，引起吸入性肺炎。同时，还要把病人下颌托起，防止因窝脖使舌头堵塞气管。
4、癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
5、饮食有节，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫，因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水，另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。
6、癫痫病人应少看电视，对于病情控制较好的病人，每天看电视很好不超过半小时。应多鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触。其实在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。
7、过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫发作。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。
8、癫痫病人外出时，一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。
9、家属应该给患者营造一个比较安静的生活环境，尽量避免患者由于外界环境的因素诱发疾病，另外家属要多与患者进行沟通，帮助患者树立信心，保持一个乐观积极的心态。
通过以上癫痫的介绍，希望能对您有所帮助。对于癫痫疾病需要根据自身的病情，自西安蓝田哪里看羊癫疯己的身体情况等方面，选择适合自己的治疗，不要盲目跟风治疗。如果您还想了解更多的相关知识，或有什么疑问，可咨询与我院医生进行交流，欢迎咨西安蓝田哪里看羊癫疯询!很后医生提醒广大朋友，在选择医院就诊时一定要慎重考虑，
