癫痫病是临床中常见的神经系统疾病，并且发病率有着逐渐增高的趋势，同时也有着可观的治疗率，其中成人和儿童均有很高的发病率，让癫痫患者跟多的了解癫痫患者应该注意的事项，使其跟容易治疗癫痫。癫痫的临床表现也是多种多样的，很典型的表现是癫痫大发作，不是很常见，而经常容易被人忽视的就是癫痫小发作
癫痫患者睡眠不足则可能引起癫痫反复发作。在癫痫发长春市很好的癫痫病中医院作前过度疲劳、熬夜、睡眠不足，会令人体的全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积、血液偏酸，影响脑细胞的正常活动，使得神长春市很好的癫痫病中医院经元出现异常放电，诱发癫痫发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电形成的疾病。癫痫患者一定要保证充足睡眠减少发作，有益于癫痫的治疗。
保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。因此癫痫患者就更应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠8小时。
除了要保证充足睡眠之外，癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车长春市很好的癫痫病中医院等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
另外，饮食也要有所注意，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。
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